馬來西亞神山，宗教京那巴魯山Mount Kinabalu，特區4095m
是馬來西亞的最高領地
它位於東馬的沙巴，
對台灣人來說不是那麼熟悉
，但其實在東南亞可能都是蠻出名的
去爬的外國人應該比玉山還多很多
想當初我想去爬的時候
網路上中文資訊真的很少
我也看過一些台灣部落客介紹自己找正式訂國家公園的行程
結果後來我才知道原來那也不是官方的，只是掛著官方名稱的機構
所以這次秉持回饋的心
特別拍了非常漂亮的中文全紀錄影片
分享給初學者一樣想爬
但沒有資訊的大家
其實林現在大家都出國日本去都市玩
喜歡戶外的世界盃大家
考慮一下體驗一下吧爬國外的大山
也是蠻有趣的
這支影片勵志做中文界最精彩的神山youtube介紹啦！！
看完就沒有神秘感啦！跟台灣爬山差不多啦！！
不想看影片的以下圖文分享
神山的行程一般來說都安排兩天一晚
不過對於外國遊客來說
要多抓一天住在山腳下的交通
神山公園可以自己申請！！
但是資訊真的很雜，名額少，又全英文
而且只省到一點點錢
根據我這次去的觀察
很容易申請到的也只是當地代辦（據說其中有一家只是最初搶的）到神山官方名稱的網域名）
他們通常就是隨便配一個當地的飲料給你（神山規定一定健身上山）
然後這個飲料介紹不會，中文也不標準，就是跟著你上去
所以我的建議還是找一套整套的代辦規劃
，而我這次認識的就是由馬來西亞年輕華人在疫情期間新成立的登山團
AVIDER（已經迅速成長為馬來西亞最大的華語登山團了）
用英文跟資訊不完整也非官方的馬來代辦
不如跟全中文的年輕大馬華人旅行旅行
總之他們的行程我覺得海外對遊客非常適合的習慣，非常適合當地自助旅行，想買KLOOK或KKDAY
這樣基本上你在網上跟他們訂購可以選擇登山的，也有一整套包含下山旅遊的我
這次是只參加登山旅行
三天兩夜包車包住宿馬幣1950台幣一萬三左右
三天兩夜行程
我覺得最大的重點就是尼泊爾年情人需求
他們配的領隊除了中文介紹外，還帶單眼團員寫真
完全是他們在馬來西亞迅速崛起的關鍵！！
大致行程如下：
第一天– 機場集合 – 神山腳 – 從機場前往神山腳住宿
第 2 天 – 開始爬山 – 前往山屋Panalaban
第三天– 神山登頂 – 登頂後下山返回機場
以下遊記開始神山
是東南亞最高的山峰之一
這次來自台灣的我們
將要首次挑戰突破超過4公里的山
這也是我想送女友小莫的生日回憶
也許我摘不到下顆星星
但我們可以到達離星空最近的地方
尋找那份無法言喻的感動
說起來要來挑戰馬來西亞的山
主要是去年我去爬富士山時
聽過的一句話
東亞有三山一神二玉三富士
收集完成富士山後
陸續爬上了台灣自己的玉山及火焰百岳
疫情前本來已經報名了行程
結果卻遇到疫情直接被取消
終於！！
來到2023年
我決定去完成東亞三山的清單
首先如果要我評價這三座大山的話
我個人覺得
難易度神山＞玉山＞富士山
道路沿規劃(山屋環境等) 富士山＞神山＞玉山
美景的話神山＞玉山＞富士山（硬要說我覺得看人品玉山跟神山在我心裡都最長）
京那巴魯山，最高峰Low's Peak (羅氏峰)特區4095m，是東南亞最高峰
比台灣的玉山(3952m)還要高
路線介紹：
登山口：Timpohon Gate
在京那巴魯國家公園內。
另一條從Mesilau Gate起登原路往返或從Timpohon Gate出來
不過這條路線從2015年地震後關閉至今。
登山步道行程：單程8.7公里。
第一天路線為階梯、原始山行程（類似中橫四辣的感覺），第二天是一開始一樣先階梯之後就進入經典的超制裁減肥區。時間：一般安排兩天一夜。若選擇旅行社三天兩夜的行程會安排前一晚在神山國家公園多
住一晚，隔天可以晚點起床。
海岸：1866m-4095m。
累升/累降高度：2300m/2300m
第二天的行程相對比較硬
需要先爬升800m攻頂（約3小時），再一路從神山山頂4095m陡下到地形1866m的登山口（下坡超過2200m，約5-6小時）
Via Ferrata (鐵索棧道) 介紹
神山擁有全世界最高的Via Ferrata（鐵索棧道）—Low's Peak Circuit，
除了Low's Peak Circuit外，還有一條簡單版的鐵索棧登山線—Walk The Torq。Low's Peak Circuit
：世界上最高的Via Ferrata（金氏世界紀錄認證），海拔3776m，全長1.2公里，平均需要步行4 -6小時。Hall
The Torq：亞洲第一個Via Ferrata，東南3520m，全長約400公尺。一般要走1-3小時就可以走完。
什麼人會選鋼索呢？
根據我個人的經驗，當然是熱愛挑戰的人，以及跟我一樣太慢決定去爬神山的人為什麼說呢？因為要玩鋼索一定要跟團，費用又
比較貴
一點，而且都居住溫馨的Pendant Hut(最高的山屋)
因為費用較貴加上每個人都不敢挑戰，所以通常只有Pendant Hut會有位置
其他神山的山屋至少要半年前就先預訂了
要提醒大家玩鋼索廣泛吃體能的
主要是利用時間控制
第一天最晚需在4pm前報到（這是他們檢測體能的其中之一！！！！四點一定要參加勝利講習。否則隔天就不能走Via Ferrata了！！）參加Via Ferrata介紹
和安全講習，並學習如何操作確保繩子（約1-1.5小時）。
第二天登頂後需要在指定時間分別各自索道起點，Low's Peak Circuit是6:30am，走Torq是7:15am
選擇Low's Peak Circuit的人基本上日出是在回程的時候才看的到，登頂時還是高壓片的。走托克就一點，能等天亮再離開山頂。
就像我們今天出實在太美了，要拍片記錄，所以就果斷放棄鋼索
畢竟要玩的話日出大概出來以後，就現在要繼續了
這就是我們報名三天兩夜團
第一天訂工資到沙巴機場集合
中國領隊在機場集合後直接上包車出發神山腳
這樣其實可以帶大家去超市補給一下行動糧之類的
我們在路上分享各地鈔票上的最高高度一次這就是要去爬馬幣上的最高高度啦
智慧神山腳的住宿我們住在一間快樂花園的民宿
簡單
夜間領隊會跟大家進行詳細的行程說明
走多遠，路上的休息點，行程安排時間規劃等等
隔天上車前往神山國家公園
重要神山。國家公園後中文領隊會進去辦理入山相關資料
如果是自己報名的話
也要進到左邊的相關屋子
繳交資料
我們這次是跟AVIDER的團
所以領隊全程幫我們弄到
大家在外面好拍一下就好
神山很特別的是在山腳下就可以看到你的目的地了通常在台灣爬百岳看不太到
另外一層左右的太深
山下圖是申請後
如果團員有要完成請背伕的
會在旁邊秤重量
大概一公斤96塊台幣
接著我們會搭接車駁斥大概五分鐘登山口這裡呢神山配的再次相似就會出現進行進行進行進行進行進行進行進行解說
馬來西亞政府是規定攀爬神山一定要請當地
的當地而布拉格都是由當地的原住民卡達山度順人承擔保障
他們的工作機會
不過他們的英文就是不是很標準
然後據說啦因為一定啦請他們
所以他們沒有什麼競爭壓力
加上神山的路線其實完全沒有岔路
就是一條路線直直上去
他們的工作熱情就相當低的
比例上來說
也不會重慶介紹或者什麼
這一點相當可惜的
好險還有另外的中國領軍隊伍，
因此介紹的相當多
登山口乾旱就會做一次登記，他們會在山腳下給你的身體分牌完整做一次
登記正式開始上山啦
剛開始就是茂密的熱帶雨林林象雖然這裡領地也有一千八百多
但是因為緯度低
所以依舊是熱帶雨林
剛開始非常多階梯有些跨度也較低的
等級大概比中蠻四辣簡單一點點
這裡的背伕很特別神奇不靠著腰背負他們全部依靠我真的深感佩服無力會這裡的背伕很特別神奇不靠著腰背負
他們全部依靠
我真的深感佩服
無力會痛死嗎哈哈
神山沿路共有七個休息站每個休息站都有哦跟廁所桌子椅子
規劃的非常完善
爬山是很文明的
不需要躲到草叢大小便這裡
從登山口到第一天的目的地半山山屋（Panalaban）
總共是六公里的距離
一般消耗使用時4-6小時
中午的休息點第五個休息
站在這裡享用午餐
午餐他們都會幫忙準備好是三明治
太幸福啦
大家都停留在這邊休息
要吃完飯再上路奉路馬上看到被運下來的人
勸大家還是運動
一下爬
如果爬不動要拍背你下山的話
是可以的大概的
大約一公里4200台幣
所以六公里大家可以算一下啦
我還是自己努力走好
走到5K時差不多進入海拔三千公尺了
三千公尺了眼前的山頭還是這樣的高大
畢竟山頂處突破了四千阿
終於看到半山的檢查哨了
我個人覺得這裡的風景非常漂亮 而且有龐大的山屋建築群
左邊就是最大的panalaban山屋
嚮導、背伕也都住這
餐廳也在這邊
接下來就是豪華公開神山屋的程度啦對比台灣號稱五星級的排雲山莊
真的是小巫見大巫
人家的山屋竟然有單人床
還有棉
不說我還以為在山下的飯店
下面這間傳聞是最便宜最爛的山屋(領隊說的)完全不知道哪裡爛不過
哈哈這個便宜是僅限於馬來西亞本地的
馬來西亞來到最高的郵件信箱
前面提到因為我們臨時決定要爬
身高鋼下最貴的
大家玩樂山屋還有可能真心索山屋建議很快規畫
不過這間山屋除了是最高的山屋外
同時也是唯一可以洗熱水澡的山屋
風景又好
貴一點也非常值得啦
內部的大廳非常溫馨
是上下舖的
要玩鋼索的會在這邊進行教學
連接到餐廳大門貼滿了各個登山社的貼紙非常有特色
神山屋的餐廳是自助採式的形式
餐食
且吃到飽
光在這裡就豐富超讚的
整個餐廳環境非常舒適旁邊還有大落地窗
可以邊吃邊看風景
更誇張的是吃完飯托盤還沒自己
收放桌面就有人收走
吃完飯來到室外配合迎接夕陽時分
隔天凌晨絡絡不決的人潮
準備登頂啦
登頂的人數眾多
到達檢查點這裡會再次對名牌進行核對
開始進入巨石區啦香料開始沿著路有白繩作為引導
這整片的石頭其實都走可以坡度也不算踏板加上超過三丈的高度這裡開始加上超過三丈的高度這裡開始加上超過三丈的高度。加上超過三丈的高度這裡開始
加上超過三丈的高度。
人潮的落差就出現了
7.5K左右已經接近台灣玉山的高度了
8K接近台灣玉山的高度
3952公尺了
看到這種疊石記號看來是一種世界語言
說起來
神山上面有幾個禁忌
要第一心存敬畏悟出言挑戰神山神靈
第二不可喧嘩大喊大叫
第三不能取走神山的石頭或隨意採摘植物
據報道，當地
也不能脫衣服，
當年有一群外國人在上面脫衣服襲擊引發了
山
地震，地震發生後落石就砸死了一批外國遊客，
因此當地對這些禁止深信不疑
快要登頂了
已經可以看到Low’s Peak
日出的彩霞也已經出現
終於登頂啦!!突破圓糖人生新高度
地域4095米
超幸運地金字塔看到倒影
遠處最經典的South Peak 清晰可見
在馬來西亞的最高峰上
處處是震撼
是驚奇
是難以言喻的感動
為什麼熱愛登山為什麼為山瘋狂
從台灣出發來到異鄉土地上我想我們都在的
最高點
追尋
屬於自己內心的那一個
不可取代的快樂
眼前的美景千金難買
只有透過自己的雙腳
才能去捕捉瞬間的永恆回憶
也是我想給的這個小莫一樣的生日紀念
謝謝神山謝謝山神
給我美好的風景
讓我成功挑戰完成
東亞三座大山
也非常感謝AVIDER的幫助
下山的路是一片寬廣由花崗岩組成的道路
這樣的行動把台灣變成了世界
都非常罕見的
最後下山將獲得登頂證書
好啦以上是我的圖文版遊記也歡迎大家收看
我嘔心瀝血之作，雙語字幕的神山全記錄
我是圓糖
這是我在京那巴魯山的故事
那下一次
圓糖
又要混哪裡呢?
